Kuntorastit keskiviikkona 22.7. Nikkarilassa, Pieksämäellä

Paikka: Nikkarilassa, Kukkarojärven laavulla.

Opastus: Alkaa VT23:lta Metsäopistontielle. Pieksämäeltä vähän matkaa Varkauteen päin.                    Matka perille n. 3 km

Lähdöt: klo 17.00-19.00 välillä. Kaikkien ilmoittauduttava maalissa viimeistään 20.15.

 Radat:

A-rata 5,2km, (11 rastia)

B-rata 4,1km, (9 rastia)

C-rata 2,0km ,(7 rastia)

D-rata 1,5km,  (5 rastia)

 Tarjolla vauhdikasta kangasmaastoa, lyhemmillä radoilla paljon polkuja. Pitemmillä radoilla reitinvalintaa, suollakin saa juosta, jos niin haluaa.
Ekstrana askelparimittauksen (merkattu 100m pätkä polulle) omatoiminen testaus.

Maksut: Karttamaksu 8 €, Emit-vuokra 2 €. 
             Tarkemmat ohjeet kuntorastisivulla.

Ennakkoilmoittautuminen Navisportin kautta mahdollista keskiviikkoon klo 19.00 mennessä.

HUOM: Muista ilmoittautua maalissa, jos keskeytät.

HUOM: Kevään suunnistuskoululaisilta vanhempineen, ei maksua. D- ja C-rata 
            sopivia taitotason mukaan.

Ratamestarina: Kari Laitinen 044-571 7287
                   ja Viljami Laitinen